L’ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ HYROX – 12 SEMAINES
Un suivi structuré, quotidien et exigeant pour préparer ton HYROX avec méthode et précision.
Tu peux suivre un programme seul.
Et progresser.
Mais si tu veux :
- être guidé à chaque étape
- éviter les erreurs classiques des débutants
- adapter réellement l’entraînement à ton profil
- arriver le jour J avec une stratégie claire
Alors cet accompagnement est fait pour toi.
30 minutes pour voir si cet accompagnement est fait pour toi.
Un programme donne une direction.
Un accompagnement change ta préparation.
Le programme Aïe-rox™ pose un cadre solide.
Mais un programme ne peut pas savoir :
- comment tu récupères
- ce que ton emploi du temps te permet réellement
- ce qui te limite aujourd’hui
- comment tu réagis sous fatigue
C’est exactement le rôle de l’accompagnement.
Adapter la méthode à toi.
Ce que comprend l'accompagnement
Bloc 1 - Bilan initial complet
Analyse de ton niveau, de ton expérience, de tes contraintes et de ton objectif HYROX.
Bloc 2 - Adaptation du programme
Le programme devient un cadre flexible qui évolue selon ta progression.
Bloc 3 - Suivi régulier
Questions, retours, ajustements.
Tu n’es jamais seul dans ta préparation.
Bloc 4 - Test et validation des allures
VMA, pacing HYROX, stratégie d’effort.
On mesure, on ne devine pas.
Bloc 5 - Stratégie complète pour le jour de course
Échauffement, gestion du rythme, nutrition, lucidité sous fatigue.
Le jour de ton HYROX
Tu sais :
- comment t’échauffer
- quelle allure tenir
- quand accélérer
- comment gérer la fatigue
Tu n’improvises pas.
Tu appliques ce que tu as préparé.
Cet accompagnement est fait pour toi si…
tu débutes en HYROX
tu veux une préparation sérieuse
tu veux éviter les erreurs classiques
tu veux un cadre clair
tu es prêt à suivre un cadre structuré sur 12 semaines
tu cherches une solution miracle
tu veux un coaching low-cost
tu ne veux pas t'impliquer
LE FORMAT
Durée
12 semaines d'accompagnement.
Départ
Adapté à ta date de course.
Suivi
Messages, point réguliers, ajustements.
Objectif
Arriver prêt le jour J.
LE PRIX
190€ / mois pendant 3 mois
ou
520€ paiement unique
Nombre de places limités.
Comment ça se passe ?
1 - Tu réserves un appel découverte
2 - On échange sur ton objectif
3 - On valide ensemble si c'est pertinent
4 - On démarre l'accompagnement
FAQ
Je n’ai pas encore de date HYROX.
On adapte le début de l’accompagnement.
Je suis débutant total.
C’est justement pour ça que cet accompagnement existe.
Combien de temps dure le suivi
12 semaines.
Comment se passent les échanges
Messages + points réguliers.
Prêt à structurer ta préparation ?
Nombre de places limités.
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